Può darsi che non siate responsabili per la situazione in cui vi trovate, ma lo diventerete se non fate nulla per cambiarla!

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Comprendere e gestire le tue emozioni

Esploreremo le esperienze passate e presenti per comprendere come le emozioni influenzano il pensiero, il comportamento e le relazioni. Inoltre apprenderai delle tecniche per gestire le emozioni in modo sano.
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